HEART OF YOGA

EL CORAZÓN DEL YOGA” No puedo pensar en ningún libro mejor para recomendar a un amigo que empieza a entusiasmarse con el yoga, pero que está desconcertado por la abundancia de diferentes escuelas y sus enseñanzas, contradictorias a veces. Además, me veria en apuros para pensar en u libro que pudiera recomendar má s ampliamente a cualquier estudiante de yoga, que busca profundizar más en esta práctica. . . . El gran regalo de El corazón del yoga no radica simplemente en la profundidad del aprendizaje de Desikachar, sino en la compasión, la gentileza, el sentido práctico y el espíritu realista que impregna este libro.” Yoga Journal” Lea este libro de principio a fin y empezará a entender de qué se trata el yoga.” The Sunday Times” Quienes están interesados en entender lo que es el yoga, aquellos que buscan un contexto más extenso y se enfocan en su práctica hatha, aquellos que buscan el Yoga Sutra como un guí a y todos aquellos directa o indirectamente, han amado y recibido algún beneficio de Krishnamacharya o Desikachar, desearán tener este libro.” Yoga International” Una valiosa fuente de información sobre la teoría y práctica del yoga. Indispensable para estudiantes y maestros por igual.” Indra Devi, autora de Yoga for YouSri Tirmalai Krishnamacharya, quien vivió má s de 100 años, fue uno de los má s grandes yoguis de la era moderna. Los elementos de su enseñanza se han difundido por todo el mundo, gracias a los trabajos de B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois e IndraDevi, en sus primeros años, fueron alumnos de Krishnamacharya. Su hijo T.K.V. Desikachar vivió y estudió con él toda su vida y ahora enseñ a la gama total del yoga de Krishnamacharya y tiene como base las enseñanzas fundamentales de su padre, donde se sostiene que las prácticas se deben adaptar continuamente a las necesidades cambiantes del individuo, para lograr el máximo valor terapéutico.En El corazón del yoga Desikachar ofrece una síntesis del sistema de su padre y su propio acercamiento práctico, que describe como ” un programa para la espina, a cualquier nivel, fía, mental y espiritual.” Este es el primer texto sobre yoga, que da una idea general de la secuencia, paso a paso, para desarrollar una prá ctica completa de acuerdo a los antiguos principios del yoga. Desikachar discute todos los elementos del yoga-posturas y contraposturas, respiración consciente, meditación filosofía-y muestra al estudiante de yoga cómo debe desarrollar una práctica que se ajuste a su estado actual de salud, su edad ocupación estilo de vida. Krishnamacharya daba al Yoga Sutra de Patañjali un valor muy alto. En este libro se incluyen su totalidad, con la traducción comentarios de Desikachar. A la segunda edición de El corazón del Yoga se agregó el Yogañ jalisaram, treinta y dos poemas compuestos por Krishnamacharya que capturan la esencia de sus enseñanzas y aú n má s, hacen de El corazón del yoga un hito en la transmisión del yoga, de los antiguos maestros al mundo moderno. Un ingeniero estructural teórico, T.K.V. Desikachar vivió y estudió con su padre hasta la muerte de éste en 1989. Ha dedicado su vida a la enseñanza del yoga a personas de todas condiciones y niveles de habilidad, y en la actualidad enseña en la escuela fundada en memoria de su padre en Madrás, así como en Europa, los Estados Unidos, Australia y Nueva Zelandia.