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Yoga mat extreme (2)

Cómo preparar tu Yoga Mat Extreme para el mejor agarre

Cómo preparar tu Yoga Mat Extreme para el mejor agarre 1080 1350 mat_admin

El Yoga Mat Extreme es nuestro mat más profesional. Es de PVC de alta densidad y de celda cerrada, el mismo tipo de mat que usan muchos profesores para la práctica diaria.

Algunos clientes nos dicen que los primeros días resbala un poco. Es normal. En esta guía te contamos por qué pasa y cómo lograr su mejor agarre.

Yoga Mat Extreme 4 mm turquesa
Yoga Mat Extreme 4 mm.

Qué es un mat de celda cerrada

Un mat de celda cerrada tiene la superficie sellada. No absorbe la transpiración ni la humedad.

Eso tiene tres ventajas:

  • Es más higiénico. La transpiración no entra en el material, así que no guarda olor ni bacterias.
  • Dura más. No se deforma ni se desgasta con el uso diario.
  • Es más estable. Es firme y parejo, ideal para equilibrios y posturas de fuerza.

La contracara: como la superficie está sellada, al principio se siente más lisa. El agarre mejora con el uso.

Yoga Mat Extreme 4 mm negro, detalle de la textura
La textura de la superficie del Extreme.

Por qué resbala al principio

Un mat nuevo de celda cerrada tiene una superficie muy pareja. Con la práctica, el contacto de manos y pies le va dando textura.

No es un residuo ni una falla. Es el material acomodándose. En unas semanas de práctica regular, el agarre mejora mucho.

Cómo lograr su mejor agarre

Yoga Mat Extreme 4 mm gris oscuro, detalle de la textura y la etiqueta
Superficie del Extreme de cerca.

1. Practicá seguido

Es lo que más funciona. Cada práctica le da textura a la superficie. Si podés, usalo todos los días las primeras semanas.

2. Limpialo después de cada práctica

La transpiración y la grasa de la piel quedan sobre la superficie y lo vuelven resbaloso. Pasale un paño húmedo con unas gotas de jabón neutro. Repasá con agua limpia y secalo.

3. Practicá con manos y pies limpios

Las cremas y los aceites corporales pasan al mat y le sacan agarre. Lavate las manos antes de practicar.

4. Revisá cómo apoyás las manos

Si resbalás en el perro boca abajo, probá presionar con toda la mano: la base de los dedos y la base de la palma. Muchas veces el problema es empujar el peso hacia adelante.

5. Si transpirás mucho, sumá una toalla

En prácticas muy intensas o con calor, una toalla de yoga sobre el mat da agarre extra.

¿Y el método de la sal?

Seguramente leíste que hay que “curar” estos mats con sal gruesa. Es un método tradicional:

  1. Cubrí el mat con sal gruesa.
  2. Humedecé apenas la sal con un rociador y frotá suave con un paño.
  3. Dejala actuar toda la noche.
  4. Retirá la sal con un paño húmedo y dejá secar el mat extendido.

La sal no daña el mat, así que podés probarlo. Pero sabé esto: el efecto principal viene del uso. Algunos fabricantes de mats de celda cerrada ya no recomiendan la sal por eso. Si lo probás, primero hacelo en una esquina.

Qué evitar

  • Aceites, cremas o limpiadores con aceite: lo vuelven más resbaloso.
  • Sumergirlo en agua o mojarlo en exceso.
  • Dejarlo al sol directo por mucho tiempo.
  • El lavarropas.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tarda en agarrar bien?
Depende de cuánto lo uses. Con práctica regular, en pocas semanas notás la diferencia.

¿El Extreme sirve si transpiro mucho?
Sí. Tiene muy buen agarre una vez que está usado. En prácticas muy intensas, sumá una toalla.

¿Qué medidas tiene?
60 × 173 cm y 4 mm de espesor.

¿Cómo lo limpio?
Mirá nuestra guía completa: cómo limpiar y cuidar tu mat de yoga.

Probalo

Yoga Mat Extreme 4 mm azul
Yoga Mat Extreme 4 mm.

Mirá colores y precio en la ficha del Yoga Mat Extreme 4 mm. Si tenés dudas, escribinos por WhatsApp desde la ficha. El envío es gratis desde $190.000.

Gonzalo
Director de Yoga Mat. Practico yoga desde 1986.

Yoga mat BIO (3)

Cómo limpiar y cuidar tu mat de yoga

Cómo limpiar y cuidar tu mat de yoga 1080 1350 mat_admin

Tu mat junta transpiración, polvo y la crema que te pusiste a la mañana. Si no lo limpiás, pierde agarre y empieza a oler. La buena noticia: cuidarlo lleva dos minutos.

En esta guía te cuento cómo limpiarlo después de cada práctica, cómo hacer una limpieza profunda y qué evitar según el material.

Después de cada práctica

  1. Pasale un paño húmedo por toda la superficie.
  2. Si transpiraste mucho, agregale al agua unas gotas de jabón neutro.
  3. Secalo con un paño limpio.
  4. Dejalo extendido hasta que esté seco. Recién ahí enrollalo.

Enrollar un mat húmedo es la causa número uno de mal olor.

Yoga Mat Jute 4 mm
Yoga Mat Jute 4 mm, enrollado y listo para guardar.

Limpieza profunda (una vez por mes)

  1. Extendé el mat en el piso o colgalo.
  2. Prepará agua tibia con unas gotas de jabón neutro.
  3. Pasá un paño o una esponja suave, sin frotar fuerte.
  4. Repasá con un paño con agua limpia para sacar el jabón.
  5. Dejalo secar extendido, a la sombra.

El jabón que queda sobre el mat lo vuelve resbaloso. Por eso el paso 4 importa.

Qué evitar

  • Sumergirlo o mojarlo en exceso. El agua en exceso daña el material y acorta su vida útil.
  • El lavarropas. Lo deforma y lo envejece rápido.
  • El sol directo por mucho tiempo. Decolora y reseca el material, sobre todo el caucho natural.
  • Lavandina, alcohol puro y productos fuertes. Degradan la superficie.
  • Aceites esenciales puros. Dejan el mat resbaloso. Si querés aroma, usá muy poco y diluido.
  • Cremas antes de practicar. Pasan al mat y le sacan agarre.

Cuidados según el material

Yoga Mat Ahimsa 4 mm
Yoga Mat Ahimsa 4 mm, de caucho natural.
MaterialModelosCuidado especial
PVCExtreme, Ultra, DuoPaño húmedo y jabón neutro. Secalo extendido, a la sombra.
PVC con yuteJutePaño húmedo y jabón neutro, sin empapar las fibras de yute. Secalo extendido, a la sombra.
Caucho natural + poliuretanoAhimsaPaño húmedo con agua. Sin aceites, cremas ni ácidos. Evitá el sol directo.
TPEBio 5 mm y Bio 6 mmPaño húmedo y jabón neutro. Secalo extendido, a la sombra.

Cómo guardarlo

  • Enrollalo con la cara de práctica hacia afuera. Así los bordes quedan apoyados en el piso.
  • Guardalo en un lugar fresco y seco, lejos del sol.
  • Si lo llevás a clase, usá un portamat: lo protege del polvo y de golpes.
Portamats Yoga Mat colgados en la pared, con mats adentro
Un portamat protege tu mat del polvo y de golpes.

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Preguntas frecuentes

¿Cada cuánto lo tengo que limpiar?
Un paño húmedo después de cada práctica. Una limpieza profunda una vez por mes, o antes si lo usás todos los días.

¿Puedo usar vinagre?
Diluido en agua, sirve para sacar olor en mats de PVC y TPE. No lo uses en caucho natural.

Mi mat nuevo resbala. ¿Está fallado?
No. Muchos mats nuevos necesitan unas semanas de uso para dar su mejor agarre. Si tenés un Extreme, leé cómo preparar tu Yoga Mat Extreme.

¿Lo puedo lavar en la ducha?
No conviene. El exceso de agua lo daña. Alcanza con paño y jabón neutro.

Seguí leyendo

Nos vemos en el mat.

Gonzalo
Director de Yoga Mat. Practico yoga desde 1986.

Yoga mat Ahimsa (4)

Cómo elegir tu mat de yoga: 4, 5 o 6 mm

Cómo elegir tu mat de yoga: 4, 5 o 6 mm 1080 1350 mat_admin

Elegir un mat parece fácil. Hasta que ves todas las opciones. Espesores, materiales, colores. ¿Cuál te conviene?

En esta guía te cuento qué cambia con cada espesor, qué aporta cada material y cómo combinarlos con tu práctica. Al final, consejos de cuidado y respuestas a las dudas más comunes.

Un método simple: primero definí el espesor, después el material y por último ajustalo a tu práctica.

Mat de 4 mm: contacto con el piso y estabilidad

El mat de 4 mm te acerca al suelo. Eso da más estabilidad en los equilibrios. También es el más fácil de llevar a clase.

Si practicás en estudios, viajás con tu mat o hacés posturas de equilibrio, empezá por acá. Tenemos estos modelos de 4 mm:

  • Yoga Mat Extreme 4 mm: PVC de alta densidad y doble textura. Súper agarre incluso con transpiración. Ideal para profesionales y prácticas dinámicas.
  • Yoga Mat Ultra 4 mm: PVC de alta densidad. Colores violeta, aquamarine, uva, bordeaux y brick.
  • Yoga Mat Jute 4 mm: PVC con fibras naturales de yute que absorben la transpiración.
  • Yoga Mat Ahimsa 4 mm: caucho natural y poliuretano, libre de PVC. Es el más amplio: 68 × 183 cm. Fin de colección.
Yoga Mat Extreme 4 mm
Yoga Mat Extreme 4 mm
Yoga Mat Jute 4 mm
Yoga Mat Jute 4 mm

Mat de 5 mm: el punto medio

El de 5 mm equilibra estabilidad y amortiguación. Es la opción para todos los días. Si dudás entre 4 y 6, este suele ser un buen punto de partida.

Tenés dos modelos:

  • Yoga Mat Duo 5 mm: doble color y doble textura. PVC más ecológico según estándares de la Unión Europea. Lo recomendamos para profesores.
  • Yoga Mat Bio 5 mm: TPE, libre de PVC y de látex, con tira y líneas de alineación.
Yoga Mat Duo 5 mm
Yoga Mat Duo 5 mm
Yoga Mat Bio 5 mm
Yoga Mat Bio 5 mm

Mat de 6 mm: más amortiguación

El de 6 mm da la mayor amortiguación para rodillas y espalda. Es una buena elección para yoga suave o si practicás sobre un piso duro.

Tené en cuenta un punto: cuanto más grueso, menos contacto sentís con el suelo. En equilibrios vas a notar la diferencia.

Nuestro modelo es el Yoga Mat Bio 6 mm. Es igual al Bio 5 mm, con 1 mm más de espesor.

Yoga Mat Bio 6 mm
Yoga Mat Bio 6 mm

Medidas y materiales

Yoga Mat Ultra 4 mm
Yoga Mat Ultra 4 mm
Yoga Mat Ahimsa 4 mm
Yoga Mat Ahimsa 4 mm
ModeloEspesorMedidasMaterial
Extreme4 mm60 × 173 cmPVC de alta densidad
Ultra4 mm60 × 173 cmPVC de alta densidad
Jute4 mm61 × 173 cmPVC con fibras de yute
Ahimsa4 mm68 × 183 cmCaucho natural + poliuretano
Duo5 mm60 × 173 cmPVC más ecológico (estándares UE)
Bio 55 mm61 × 183 cmTPE
Bio 66 mm61 × 183 cmTPE

Si buscás un mat sin PVC, mirá Ahimsa y Bio. Si sos alto, los Bio y el Ahimsa miden 183 cm de largo. Si transpirás mucho, el Extreme y el Jute son buenas opciones.

Qué mat conviene según tu práctica

Pensá en cómo practicás, no solo en el color:

  • Práctica dinámica: Extreme 4 mm.
  • Hatha, Iyengar y pilates: Bio de 5 o 6 mm. No los recomendamos para prácticas intensas.
  • Enseñar yoga: Duo 5 mm.
  • Equilibrios y llevarlo a todos lados: un 4 mm.
  • Yoga suave o piso duro: Bio 6 mm.

Si usás accesorios, sumá un cinto de yoga de 2 m.

Cómo cuidar tu mat

Un paño húmedo después de cada práctica y secarlo extendido. Te lo contamos en detalle en cómo limpiar y cuidar tu mat de yoga. Si elegiste el Extreme, mirá cómo prepararlo para el mejor agarre.

Preguntas frecuentes

¿Qué espesor es mejor para empezar?
Si no sabés por dónde arrancar, probá con 5 mm. Es el punto medio entre estabilidad y amortiguación.

¿Un mat más grueso es siempre mejor?
No. Más espesor da más amortiguación, pero menos contacto con el piso. Para equilibrios, el 4 mm da más estabilidad.

¿Qué mat elijo si no quiero PVC?
El Ahimsa 4 mm (caucho natural y poliuretano) o los Bio de 5 y 6 mm (TPE, libres de PVC y de látex).

¿Cuál elijo si soy alto?
Los Bio y el Ahimsa miden 183 cm de largo. El resto mide 173 cm.

¿Cómo limpio mi mat?
Con un paño húmedo y jabón neutro. Después, secalo a la sombra y extendido. Más detalle en nuestra guía de limpieza.

Probalo en persona

Si preferís verlos antes de decidir, pasá por nuestro showroom en Emilio Lamarca 327, Martínez, Buenos Aires. Escribinos desde la página de contacto para coordinar.

Si preferís comprar online, mirá todos los modelos en la tienda de mats. Enviamos a todo el país. En CABA y GBA llega en 3 a 4 días. El envío es gratis desde $190.000.

Lo importante es que te sientas cómodo y firme en cada práctica. Nos vemos en el mat.

Gonzalo
Director de Yoga Mat. Practico yoga desde 1986.