Tu mat junta transpiración, polvo y la crema que te pusiste a la mañana. Si no lo limpiás, pierde agarre y empieza a oler. La buena noticia: cuidarlo lleva dos minutos.
En esta guía te cuento cómo limpiarlo después de cada práctica, cómo hacer una limpieza profunda y qué evitar según el material.
Después de cada práctica
- Pasale un paño húmedo por toda la superficie.
- Si transpiraste mucho, agregale al agua unas gotas de jabón neutro.
- Secalo con un paño limpio.
- Dejalo extendido hasta que esté seco. Recién ahí enrollalo.
Enrollar un mat húmedo es la causa número uno de mal olor.
Limpieza profunda (una vez por mes)
- Extendé el mat en el piso o colgalo.
- Prepará agua tibia con unas gotas de jabón neutro.
- Pasá un paño o una esponja suave, sin frotar fuerte.
- Repasá con un paño con agua limpia para sacar el jabón.
- Dejalo secar extendido, a la sombra.
El jabón que queda sobre el mat lo vuelve resbaloso. Por eso el paso 4 importa.
Qué evitar
- Sumergirlo o mojarlo en exceso. El agua en exceso daña el material y acorta su vida útil.
- El lavarropas. Lo deforma y lo envejece rápido.
- El sol directo por mucho tiempo. Decolora y reseca el material, sobre todo el caucho natural.
- Lavandina, alcohol puro y productos fuertes. Degradan la superficie.
- Aceites esenciales puros. Dejan el mat resbaloso. Si querés aroma, usá muy poco y diluido.
- Cremas antes de practicar. Pasan al mat y le sacan agarre.
Cuidados según el material
| Material | Modelos | Cuidado especial |
|---|---|---|
| PVC | Extreme, Ultra, Duo | Paño húmedo y jabón neutro. Secalo extendido, a la sombra. |
| PVC con yute | Jute | Paño húmedo y jabón neutro, sin empapar las fibras de yute. Secalo extendido, a la sombra. |
| Caucho natural + poliuretano | Ahimsa | Paño húmedo con agua. Sin aceites, cremas ni ácidos. Evitá el sol directo. |
| TPE | Bio 5 mm y Bio 6 mm | Paño húmedo y jabón neutro. Secalo extendido, a la sombra. |
Cómo guardarlo
- Enrollalo con la cara de práctica hacia afuera. Así los bordes quedan apoyados en el piso.
- Guardalo en un lugar fresco y seco, lejos del sol.
- Si lo llevás a clase, usá un portamat: lo protege del polvo y de golpes.
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Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto lo tengo que limpiar?
Un paño húmedo después de cada práctica. Una limpieza profunda una vez por mes, o antes si lo usás todos los días.
¿Puedo usar vinagre?
Diluido en agua, sirve para sacar olor en mats de PVC y TPE. No lo uses en caucho natural.
Mi mat nuevo resbala. ¿Está fallado?
No. Muchos mats nuevos necesitan unas semanas de uso para dar su mejor agarre. Si tenés un Extreme, leé cómo preparar tu Yoga Mat Extreme.
¿Lo puedo lavar en la ducha?
No conviene. El exceso de agua lo daña. Alcanza con paño y jabón neutro.
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Nos vemos en el mat.
Gonzalo
Director de Yoga Mat. Practico yoga desde 1986.
